Treeni on toki nautinnollista, mutta että ihan orgasmiin asti!

Treenaamalla orgasmiin

Totta se on! Treenaamalla voi saada orgasmin. Siis ihan treenistä itsestään! Opi täältä paras orgasmiharjoitus!

maanantai 11. heinäkuuta 2016

Vatsalihastreenistä voi saada orgasmin. Joka kolmas yhteensä 370 koehenkilöstä onnistui kokemaan tämän seksuaalisen ilmiön harjoitellessaan!

Orgasmiharjoittelu


Salaisuus on ns. core-harjoituksissa, jotka kehittävät vatsa- ja selkälihaksia. Treenattaessa jännitetään lantionpohjan lihaksia, mikä voi saada aikaan hermoimpulsseja, jotka aikaansaavat orgasmin.

Lisäksi tiedetään, että treenaaminen saa aivot erittämään mielihyvähormoneja, endorfiineja ja dopamiinia, joita tarvitaan orgasmin saavuttamisessa.

Treenaa näin

Kokeile itse: Kapteenin tuoli-harjoitukselle

1. Istuudu tuoliin, joka on riittävän korkea, että voit istua siinä ilman että jalkasi koskettavat alustaan.
2. Aseta kätesi reisien alle.
3. Nojaudu eteenpäin, nosta hieman polvia. Nosta itseäsi 6 - 8 senttiä tuolista. Laskeudu hitaasti ja hallitusti alas.
4. Tee harjoitusta vähintään minuutin ajan - mielellään pidempäänkin.

Ehkä sinua kiinnostaa...