Nainen treenaa kotona
© Colourbox

15 minuutin tehokas treeniohjelma

Vartin tehokkaan treenin voi tehdä kätevästi kotioloissa, joten se sopii kaikista kiireisiimpiinkin päiviin. Helpoilla harjoitteilla pidät kunnostasi huolta silloinkin, kun aika on kortilla.

maanantai 30. tammikuuta 2017

Vartin tehotreeni

Onko arki yhtä kiirettä eikä salille ehdi koskaan? Huoli pois. Laadimme eri tavoitteisiin sopivat tehokkaat treeniohjelmat, joiden tekemiseen ei tuhraannu varttia kauempaa.

Valitse vain haluamasi ohjelma ja tee treeni kolmesti viikossa. Lupaamme, että näet ja tunnet pian eron.

Uusien KUNTO PLUSSAN numeroiden yhteydessä julkaisemme uusia ohjelmia, joten vaihtelua riittää.

Treeniohjelmat löydät alta.

Teema

Ehkä sinua kiinnostaa...