Puolimaratonaikalaskuri

tiistai 21. heinäkuuta 2015

Treenaatko kympille tai puolimaratonille? Laskurilla voit arvioida todennäköisen tuloksesi kympillä ja puolimaratonilla nykyisen 5 km:n aikasi perusteella.

10 kilometrin juokseminen edellyttää vähintää kahta viikoittaista tavoitteellista juoksutreeniä kolmen kuukauden harjoittelujakson aikana. Puolimaratonille treenaaminen edellyttää pitkien lenkkien treenaamista jo hyvissä ajoin ennen puolimaratonin juoksemista.

Näin tulokset on laskettu

Puolimaratonsivut


Ehkä sinua kiinnostaa...