Lue myös

Omenaherkku

½ tl kanelia päivässä pitää verensokerin tasaisena

tiistai 25. kesäkuuta 2013 teksti KUNTO PLUS

Tri Langerin arvio suojavaikutuksesta asteikolla 1–3: 3

Kaneli maistuu hyvältä aamupuuron päällä ja lisää elimistön insuliiniherkkyyttä eli kykyä ottaa sokeria verestä. Lisäksi kaneli auttaa tasapainottamaan veren rasvoja.

Alustavien tutkimusten perusteella vaikuttaa siltä, että kanelin säännöllinen käyttö saatta alentaa kakkostyypin diabeetikoiden verensokeria jopa 10 %. Vaikutuksen arvellaan johtuvan MHCP-polyfenolista, joka auttaa elimistöä verensokerin säätelyssä samaan tapaan kuin diabeteslääkkeet.

Runsaammasta kanelin käytöstä ei ole sen enempää etua.

Ehkä sinua kiinnostaa...