Raejuusto-, granaattiomena- ja minttuiltapala

Hyvän unen antava iltapala.

sunnuntai 10. heinäkuuta 2016 teksti KUNTO PLUS

Ainekset

1 annos
em
150 g raejuustoa
¼ granaattiomenaa
mintunlehtiä/em

ulliKumoa raejuusto kulhoon. /il
li Koverra granaattiomenan neljänneksestä siemenet pikkulusikalla tai haarukalla ja ripottele ne raejuuston päälle./il
liKoristele mintunlehdillä./il/ul

h3Mihin vaikutus perustuu?/h3
Raejuustossa on magnesiumia, joka rauhoittaa elimistöä. Myös mintulla on vastaava vaikutus. Granaattiomenassa on runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat elimistöä palautumaan yön aikana.

Ehkä sinua kiinnostaa...