Vielä saisi syödä 100 kcal, mutta paljonko se on?

Vielä saisi syödä 100 kcal

Paljonko 100 kcal on? Ruokapäiväkirjan "Mitähän sitä voisi syödä?"-työkalulla on helppo hahmottaa annosten kalorit. Ohjelma nimittäin etsii sinulle valmiiksi, mitä annettuun kalorimäärään mahtuu.

tiistai 19. heinäkuuta 2016

Haluaisitko saada painosi kuriin? Ruokapäiväkirja on hyvä apuväline. Sen lisäksi, että se laskee kalorit puolestasi, se osaa myös ehdottaa, mitä voisit syödä.

Ruokapäiväkirjan "Mitähän sitä voisi syödä?"-työkalu osaa neuvoa esimerkiksi, mitä mahtuu 100 kcal:iin:

100 KCAL

Välipaloja

  • ½ avokado + 2 rkl raejuustoa + yrttejä ja mausteita
  • ½ banaani + 1 viipale näkkileipää + 1 tl rusinoita

Naposteltavia

  • 19 g perunalastuja

  • 18 g Dajmia

Kokeile Ruokapäiväkirjaa ILMAISEKSI

Ehkä sinua kiinnostaa...