Tomaatti-tabaskotuoremehu

Silmien hyväksi

maanantai 21. syyskuuta 2015 teksti KUNTO PLUS

1 annos

250 g tomaatteja
1/4 dl vesikrassia
1/2 kurkkua
1 lehtisellerin varsi
10 basilikanlehteä
2 tippaa tabaskoa


Valmistus

Pese tomaatit, kurkku ja selleri. Mehusta ne vesikrassin kanssa mehulingossa. Mausta juoma tabaskolla ja koristele basilikasilpulla.

Terveysbonus:
Mehu sisältää erityisen runsaasti beetakaroteenia ja lykopeenia. Nämä karoteenit ovat silmien terveydelle tärkeitä aineita. Ne vahvistavat myös vastustuskykyä. Ruuansulatusta edistäviä kuitujakin on mukavasti.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein syöt lihaa?


KUNTO PLUS suosittelee