Ruusunmarja-vihreä teejuoma

Uudistaa kudoksia

lauantai 2. huhtikuuta 2011 teksti KUNTO PLUS

1 annos

1 omena
50 g perattuja ruusunmarjoja
1 dl vihreää teetä
1 kanelitanko


Valmistus

Kuumenna vesi ja kanelitanko kiehuvaksi ja lisää joukkoon vihreä tee. Ota tanko talteen - sen voi käyttää uudelleen. Pese omena ja leikkaa se 4 osaan. Mehusta omena ja ruusunmarjat mehulingolla. Lisää mehuun jäähtynyt, kanelinen tee.

Terveysbonus:
Ruusunmarja on mainio C-vitamiinin lähde. C- vitamiini vahvistaa vastustuskykyä, ja sitä tarvitaan kollageenin tuotantoon. Kollageeni on ihon, luuston ja jänteiden rakennusaine.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein syöt lihaa?


KUNTO PLUS suosittelee