Vähärasvainen jogurtti kuitupitoisella viljatuotteella täydennettynä on kevyt pikalounas.

11 lounasvinkkiä

Aina ei muista, jaksa tai ennätä laittaa lounaskeittoa tai täydellistä salaattia etukäteen. Seuraavassa 11 vinkkiä helppoon, nopeaan ja terveelliseen lounaaseen.

perjantai 10. kesäkuuta 2016 teksti KUNTO PLUS

Lounas on päivän aterioista vaikein: sen tulee olla helppo valmistaa, nopea syödä ja niin ravitseva, että sen voimin jaksaa tehdä töitä loppupäivän. Annamme vinkkejä siitä, miten lounastamista voi helpottaa ja ateriasta saa terveellisen, ravitsevan ja virkistävän ruokahetken.

...

KUNTO PLUS suosittelee

Ruokapäiväkirja sisältää yli 700 terveellistä ja kevyttä ruokaohjetta, jotka auttavat sinua kohti terveitä elintapoja.

Kokeile Ruokapäiväkirjaa 5 päivää ilmaiseksi

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein syöt lihaa?


KUNTO PLUS suosittelee