Leipojan viisaat vaihtokaupat

Vaihda tyhjät kalorit terveellisiin ja kevyempiin vaihtoehtoihin!

torstai 3. huhtikuuta 2014 teksti Irene Brøndum

Näin tuunaat leipomuksesi terveellisiksi

Kotileipuri saa leivonnaisistaan paljon terveellisempiä muutamalla helpolla vaihtokaupalla. Ideana on vähentää sokerin, voin ja vehnäjauhojen käyttöä ja korvata niitä aineksilla, joissa on enemmän kuituja, parempaa rasvaa ja vähemmän kaloreita. Linkeistä pääset leipomusten tuunausohjeisiin.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein syöt lihaa?


KUNTO PLUS suosittelee