Broilerimuffinit

Ruokaisa eväsmuffini kätkee kaunoista kanaa. Nauti kaverina kasvistankoja.

maanantai 1. heinäkuuta 2013 teksti KUNTO PLUS

Ainekset (7 kpl)

400 g broilerijauhelihaa
2 munaa
½ hienonnettua sipulia
1 hienonnettu lehtiselleri
1 dl kaurahiutaleita
2 hienonnettua valkosipulinkynttä
30 g hienonnettuja aurinkokuivattuja tomaatteja
2 tl sinappia
1 tl cayennenpippuria
½ tl suolaa
½ tl kuivattua rosmariinia


Valmistus

  • Sekoita kaikki aineet kulhossa keskenään. Jaa seos 7 muffinivuokaan
  • Paista muffineita 175-asteisessa uunissa 25 minuuttia.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein syöt lihaa?


KUNTO PLUS suosittelee