11 ateriaa, joissa on vain 250 kcal

5:2-menetelmän alle 250 kcal:n lounas- ja päivällisvaihtoehtoja.

tiistai 28. heinäkuuta 2015 teksti KUNTO PLUS

1. Hedelmiä ja rahkaa

2. Marjasmoothie

3. Omenakaurapuuro

Omenakaurapuuro
Omenakaurapuuro

Kaurapuuro: 50 g kaurahiutaleita, 1 dl vettä ja 1 omena kuutioina. Ripaus kanelia ja/tai vaniljaa.

4. Avokado-katkarapuleipä

5. Portobellopurilainen

6. Parmankinkku-pinaattimunakas

7. Broileriwok

8. Broileri-pitatasku

9. Mätivoileipä

10. Lohipihvi ja höyrytetyt kasvikset

11. Linssi-kesäkurpitsa-fetasalaatti

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...