Antioksidantteja tummista marjoista ja hedelmistä

Loppukesän tummat marjat tarjoavat iloa silmälle ja vitamiineja elimistölle, lisäksi niiden vahvat värit kertovat myös antioksidanttien runsaudesta.

torstai 21. heinäkuuta 2016 teksti KUNTO PLUS

Varsinkin kuorineen syötävien tummien luumujen ja marjojen väriaideiden sisältämät terveelliset antioksidantit edistävät elimistön luonnollista vastustuskykyä taudinaiheuttajia vastaan.

Tutkimustulosten mukaan kasvien antioksidatiiviset aineet edistävät terveyttä ehkäisemällä haitallisia hapettumisprosesseja esimerkiksi ihossa ja muualla elimistössä.

Kaupan päälle vatsa täyttyy vähin kalorein. Hedelmillä ja marjoilla voi herkutella omantunnon soimaamatta.

Ehkä sinua kiinnostaa...