Tietoa KUNTO PLUS -lehdestä
Asiantuntevat ammattilaiset kirjoittavat, arvioivat ja neuvovat omaa alaansa koskevissa asioissa, niin että koko ajan saat ajankohtaista ja varteenotettavaa tietoa.
Kokonaisvaltainen lehti
KUNTO PLUS ilmestyi ensimmäistä kertaa helmikuussa 1987 ja on sen jälkeen kehittynyt vauhdilla, mikä kuvastaa lukijoiden elämässä tapahtuneita muutoksia. 80-luvun lopussa kerrottiin puistossa hölkkäävistä lapsettomista pariskunnista - naisella sinistä luomiväriä ja trikoot yllä. Tuolloin keskusteltiin puutostauteja ehkäisevistä vitamiineista ja mineraaleista. KUNTO PLUS on nyt kokonaisvaltaisempi lehti kuin tuolloin: rajoja rikotaan niin ravinnon ja lääketieteen, kuntoharjoittelun ja psyykkisen hyvinvoinnin kuin kuntoharjoittelunkin ja ravinnon välillä. Kerromme antioksidanteista ja fytokemikaaleista, jotka saattavat auttaa ehkäisemään elämäntapasairauksia. Käsittelemme henkistä harjoittelua, joka lievittää stressiä ja antaa henkistä voimaa ja tasapainoa.
Kiinnostunut ja aktiivinen lukijakunta
KUNTO PLUSsan lukijoista on 70 % naisia ja 30 % miehiä ja he muodostavat erittäin haastavan ryhmän: keskivertolukijalla on hyvä koulutus ja työpaikka, hyvät tulot, korkeat elämänihanteet ja kunnianhimoja. Elämältä vaaditaan laatua, olipa kyse joko partnerin tai lenkkitossujen valinnasta, roolista vanhempina ja kumppaneina tai vapaa-ajan vietosta.
KUNTO PLUS ilmestyy Suomessa, Ruotsissa, Norjassa ja Tanskassa.
KUNTO PLUS
- Luetuimmat
-
KUNTO PLUSsan yhteystiedot
Tilauspalvelun, lehden toimituksen ja sivuston yhteystiedot.
Henkilötietojen käsittely ja suoja
Täältä saat tietoa sivuston käyttäjien henkilötietojen käsittelystä ja suojasta.
- Uusimmat
-
Kirjavinkki: 12 cm vyötäröltä 12 viikossa
Näin voit saada litteän ja hyvinvoivan vatsan.
KUNTO PLUSsan yhteystiedot
Tilauspalvelun, lehden toimituksen ja sivuston yhteystiedot.
- Suosikit
-
KUNTOPLUS.FIn sisältö
- Treeni
- Juoksu
- Lihaskunto
- Energiankulutus
- Kunto
- Liikunnan lajit
- Motivaatio
- Ravinto ja liikunta
- Treeniohjelmat
- Ravinto
- Terveellisiä reseptejä
- Ravinto ja terveys
- Painonhallinta
- Uutisia ravinnosta
- Luomu ja ympäristö
- Kysymyksiä ravinnosta
- Testit
- Aerobinen kunto - Cooperin testi
- Alavartalon lihasvoima - miehet
- Alavartalon lihasvoima - naiset
- Annatko aivoillesi oikeaa ravintoa?
- Energiatarvelaskuri
- Huolehditko luustosi hyvinvoinnista?
- Intervallien nopeus
- Kartatko konflikteja?
- Laske harjoittelusykkeesi
- Löydä lajisi
- Millainen laihduttaja olet?
- Millainen lomanviettäjä olet?
- Millainen on suhteesi ruokaan?
- Oletko altis verisuonitaudeille?
- Oletko introvertti vai ekstrovertti?
- Oletko mustasukkainen?
- Oletko stressisyöjä?
- Oletko stressaantunut?
- Oletko valmis maratonille?
- Oletko ylipainoinen?
- Onko ravitsemuksesi terveellinen?
- Onko verensokerisi tasapainossa?
- Paljonko energiaa kuluu liikkumalla?
- Paljonko lihot?
- Paljonko voit herkutella?
- Syötkö riittävän monipuolisesti?
- Testaa vastustuskykysi
- Ylävartalon lihasvoima - naiset
- Ylävartalon lihasvoima - miehet