Treeniohjelmat

Meillä on treeniohjelmat niin juoksuun, lihaskuntoharjoitteluun, joogaan, crossfittiin, TRX-treeniin ja keskivartalon kiinteyttämiseen sekä kahvakuulailuun – ja moneen muuhun menoon!

5 kilometrin juoksuohjelma

KUNTO PLUSsan parhaat ohjelmat lihaskuntoharjoitteluun

Entistä enemmän treeniä

Nopeat ja tehokkaat arkitreeniohjelmat

Parhaat vatsalihastreenit

Valmiina juoksemaan 5 kilometriä pidempiäkin lenkkejä?

Rentoudu ja rauhoitu KUNTO PLUSsan joogaohjelmien avulla

KUNTO PLUSsan parhaat ohjelmat pakaratreeniin

Voimaa, kuntoa ja hyvää oloa KUNTO PLUSsan treeniohjelmilla.

Lue lisää liikkumisesta ja hyvinvoinnista tältä sivulta sekä uutiskirjeestämme.

Lisää tehokkaita treeniohjelmia lihaskuntoharjoitteluun

Lisää tehokkaita juoksuohjelmia

Juoksuohjelmat kaiken tasoisille juoksijoille

Treeniohjelmat

Hyvin suunniteltu treeniohjelma auttaa pitämään motivaatiota yllä ja kehittämään kuntoa tehokkaasti. Treeniohjelma auttaa parhaimmillaan pitämään intoa yllä niin, että sohvan kutsua on helppo vastustaa ja liikkumisesta tulee luonteva osa arkea.

Millainen treenaaminen sopisi juuri omiin tavoitteisiisi ja tilanteeseesi? Me autamme löytämään sopivan ohjelman joka liikkujalle.

Olemme laatineet treeniohjelmat niin juoksuharjoitteluun, joogaan kuin crossfittiinin – vain muutamat mainitaksemme. Tältä sivulta löydät ohjelman juuri omien tavoitteidesi tueksi.

Lisää Treeniohjelmat