75,50 euroa säästöä!

Uutisia ravinnosta

Kaakaota vai lattea?

Kumpi on terveellisempi valinta?

Kumpi on terveellisempää: kaakao vai caffè latte?

Jos molemmat on tehty samanlaisesta maidosta, molemmissa on suunnilleen saman verran energiaa. Esimerkissämme on kevyt kaakao kermavaahdolla ja vähemmän kevyt latte.

Kaakaokupillista puolustaa myös se, että se sisältää sydämelle suotuisia antioksidantteja ja terveellistä kaakaorasvaa. Sekä kaakaosta että caffè lattesta saa molemmista aimo annoksen luuustoa vahvistavaa kalsiumia.

Julkaistu lehdessä: KUNTO PLUS nro 4/2007

Muita artikkeleita

Lisätietoa

Uutiskirje

**KALENTERI** Previous July Next Previous 2010 Next
Viikko	Ma	Ti	Wed	Thu	Pe	Sat	Su
26				1	2	3	4
27	5	6	7	8	9	10	11
28	12	13	14	15	16	17	18
29	19	20	21	22	23	24	25
30	26	27	28	29	30	31

KUNTO PLUS

Luetuimmat: Mustikka ja litteä vatsa

Mustikka vähentää vatsan rasvaa.

Læs mere

Päänsärystä eroon mausteilla

Kuminaa, paprikaa ja kurkumaa. Ei kuulosta mitenkään hassummalta lääkekuurilta.

Læs mere

Punajuurimehu alentaa verenpainetta

Nyt mehulinko tehokäyttöön! Jos kärsii kohonneesta verenpaineesta tai haluaa ehkäistä vaivan, tarvitsee vain ottaa tavaksi muutama lasi punajuurimehua.

Læs mere

Folaatti pienentää haimasyöpäriskiä

Maissihiutaleet, parsa, avokado ja maapähkinät ovat parhaita aseita haimasyöpää torjumaan.

Læs mere

Hanki rauta ruuasta, ei ravintolisistä

Rautalisien kanssa kannattaa kuitenkin olla tarkkana, sillä rautaa voi saada myös liikaa.

Læs mere
Uusimmat: Valkoista vai vihreää parsaa?

Vihanneshyllyissä on parsasesongin aikaan tuoretta parsaa niin vihreänä kuin valkoisenakin versiona.

Læs mere

Probiootit - terveelliset bakteerit

Monilla bakteereilla on suotuisia vaikutuksia.

Læs mere

Miten vältät transrasvahappoja

Transrasvahapot ovat erityisen taitavia piiloutumaan, mutta kun tietää mitä hakee, niitä voi yrittää tietoisesti välttää.

Læs mere

Hanki rauta ruuasta, ei ravintolisistä

Rautalisien kanssa kannattaa kuitenkin olla tarkkana, sillä rautaa voi saada myös liikaa.

Læs mere

Kala on sydämen ystävä

Kalan syöminen edes kerran viikossa voi alentaa sydäntautien riskiä jopa 36 prosenttia.

Læs mere