Evästeiden käsittely ja yksityisyyden suoja






Terveellisiä reseptejä

Sisilialainen härkäpata

Italialaista slow foodia parhaimmillaan! Pitkään haudutettua lihapataa mustien oliivien kera.

Kirjaudu ensin sivustoon.
Artikkeli on tarjolla sivuston käyttäjäksi rekisteröityneille.

Teksti: Helle Brønnum Carlsen


Uutiskirje

Uutisia, kilpailuita, tarjouksia ja monenlaista muuta viikoittain!

Liikunta on omaa aikaa

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

KUNTO PLUS -lehti

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

Tilaajana voit lukea lehtesi myös digilehtenä älypuhelimellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi.

Lue digilehti

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Ruokapäiväkirja

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Haluamme tehdä painonhallinnasta mahdollisimman helppoa. Laskemme syömäsi ja kuluttamasi kalorit puolestasi.

Kokeile ILMAISEKSI!

KUNTO PLUS

Luetuimmat
20 tuoremehun ohjeet

20 tuoremehun ohjeet

20 terveysjuoman ohjeet. Herkulliset itsevalmistetut ...

Terveyttä tuoremehuista

Leipää ilman jauhoja

Leipää ilman jauhoja

Vähähiilihydraattiseen ravitsemukseen sopivia ...

Reseptit täältä

Inkiväärijuoma

Inkiväärijuoma

Inkivääriä, hunajaa ja sitruunaa flunssan torjuntaan.

Katso ohje täältä

Sienireseptejä syksyyn

Sienireseptejä syksyyn

Syksy on parasta sieniaikaa sekä metsissä että ...

Katso reseptit

Leipää ilman jauhoja: Kivikauden leipä

ExclusiveExclusiveLeipää ilman jauhoja: Kivikauden leipä

Jauhottoman siemenleivän ohje täältä!

Reseptin saat täältä

Uusimmat
Kalan käsittelykö muka hankalaa?

Kalan käsittelykö muka hankalaa?

Ei KUNTO PLUSsan lukijoille! Kerromme, miten helposti ...

Lue lisää täältä

Raejuustoräiskäle

Raejuustoräiskäle

Raejuusto-parsakaali-omenaräiskäle antaa hyvän alun ...

Näytä ohje

Punajuuriletut

Punajuuriletut

Värikkäät letut marjaisalla täytteellä ovat erinomainen ...

Näytä ohje

Tattariräiskäle

Tattariräiskäle

Tankkaa proteiinia ja hitaita hiilihydraatteja ennen ...

Näytä ohje


Paino hallintaan!

Fooddiary.fi

Jauhoton leipä

Resepti täältä

Litteä vatsa

Sixpack 6 viikossa

10 min bootcamp

Tehotreeni kiireiselle

Vauhtia vitoselle

5 km - 3 ohjelmaa

Valintaopas

Paras juoksutakki

KUNTOPLUS.FIn sisältö

Treeni
Juoksu
Zumba
Lihaskunto
Energiankulutus
Kunto
Liikunnan lajit
Motivaatio
Ravinto ja liikunta
Treeniohjelmat
Ravinto
Terveellisiä reseptejä
Ravinto ja terveys
Painonhallinta
Uutisia ravinnosta
Luomu ja ympäristö
Kysymyksiä ravinnosta
Hyvinvointi
Kylpylät & SPA
Stressi
Lomailu
Seksi
Parisuhde ja sinkkuelämä
Hieronta
Meditaatio
Testit
6 kysymystä seksistä
Aika 10 km:llä & puolimaratonilla
Aineenvaihdunnan kulutus
Alavartalon lihasvoima - miehet
Alavartalon lihasvoima - naiset
Annatko aivoillesi oikeaa ravintoa?
Cooperin testi ja kuntoluku
Energiatarvelaskuri
Huolehditko luustosi hyvinvoinnista?
Intervallien nopeus
Iän ja nopeuden suhde
Kartatko konflikteja?
Kuntotesti
Laske harjoittelusykkeesi
Löydä lajisi
Millainen laihduttaja olet?
Millainen lomanviettäjä olet?
Millainen on suhteesi ruokaan?
Millä suklaapatukan kalorit kuluvat?
Missä ajassa kalorit kuluvat?
Oletko altis verisuonitaudeille?
Oletko huumorintajuinen?
Oletko introvertti vai ekstrovertti?
Oletko mustasukkainen?
Oletko puoleensavetävä?
Oletko stressisyöjä?
Oletko stressaantunut?
Oletko valmis maratonille?
Oletko ylipainoinen?
Onko ravitsemuksesi terveellinen?
Onko sinulla tilanteentajua treffeillä?
Onko verensokerisi tasapainossa?
Osaako elää tässä hetkessä?
Osaatko nauttia seksistä?
Painon ja nopeuden suhde
Paljonko energiaa kuluu liikkumalla?
Paljonko proteiinia tarvitset?
Paljonko lihot?
Paljonko voit herkutella?
Pitäisikö vaihtaa työpaikkaa?
Saatko liikaa suolaa?
Syötkö riittävän monipuolisesti?
Saatko riittävästi unta?
Testaa vastustuskykysi
Vastaavatko voimasi ikääsi?
Viihdytkö vartalossasi?
Vyötärön ja lantion suhde
Ylävartalon lihasvoima - naiset
Ylävartalon lihasvoima - miehet