75,50 euroa säästöä!

Terveellisiä reseptejä

Granaattiomena-mango-minttutuoremehu

Nestetasapainon hyväksi

1 annos
1 granaattiomena
50 g mangoa
2 mintunoksaa
jääpaloja

Valmistus
Halkaise granaattiomena ja poista siemenet. Säästä 2 rkl siemeniä koristeeksi. Kuori mango ja poista kivi. Mehusta mango granaattiomenan kanssa. Kaada mehu suureen lasiin, lisää jääpalat ja koristele juoma mintulla ja granaattiomenan siemenillä.

Terveysbonus:
Juoman vitamiini-ja kivennäisainepitoisuus on monipuolinen. Siitä saa monia terveydelle tärkeitä ravintoaineita, kuten vastustuskykyä vahvistavaa beetakaroteenia ja C-vitamiinia, nestetasapainoa säätelevää kaliumia ja veriarvoille tärkeää foolihappoa.

Julkaistu lehdessä: KUNTO PLUS nro 10/2007

Ravintoainesisältö

Energiaa: 112 kcal
Proteiinia: 1,3 g
Rasvaa: 0,6 g
Hiilihydraatteja: 25,2 g
Kuitua: 1 g

Muita artikkeleita

Lisätietoa

Uutiskirje

**KALENTERI** Previous July Next Previous 2010 Next
Viikko	Ma	Ti	Wed	Thu	Pe	Sat	Su
26				1	2	3	4
27	5	6	7	8	9	10	11
28	12	13	14	15	16	17	18
29	19	20	21	22	23	24	25
30	26	27	28	29	30	31

KUNTO PLUS

Luetuimmat: Lasagne

Suosikkiruuan kevytversio.

Näytä ohje

Kevennetty pizza

Mehevä mutta vähäkalorinen pizza

Näytä ohje

Granaattiomena-mango-minttutuoremehu

Nestetasapainon hyväksi

Læs mere

9 ihanan mehun ohjeet

Herkulliset itsevalmistetut tuoremehut pitävät huolen nestetasapainosta ja ovat vieläpä terveellisiä.

Terveellisiä tuoremehuja

Kevyen grillibroilerin ohje

Kevyttä ja terveellistä broileria hyvällä omallatunnolla.

Näytä ohje
Uusimmat: 9 ihanan mehun ohjeet

Herkulliset itsevalmistetut tuoremehut pitävät huolen nestetasapainosta ja ovat vieläpä terveellisiä.

Terveellisiä tuoremehuja

Kevyen grillibroilerin ohje

Kevyttä ja terveellistä broileria hyvällä omallatunnolla.

Näytä ohje

Hotdog ja chilisalsa

Paljon enemmän syötävää ja vähemmän kaloreita!

Näytä ohje

Lasagne

Suosikkiruuan kevytversio.

Näytä ohje

Pinaatti-kala-raejuustolasagne

Päivällinen

Læs mere
Suosikit: Lasagne

Suosikkiruuan kevytversio.

Näytä ohje

Lohta hollandaise

Päivällinen

Näytä ohje