Evästeiden käsittely ja yksityisyyden suoja






Terveellisiä reseptejä

Terveyttä avokadosta

Avokadoreseptejä

Suussasulavaa ja terveellistä.

Terveellisestä avokadosta voi tehdä muutakin kuin guacamolea, vihersmoothieta tai sitä kuuluisaa tuorepastan kastiketta.

Täältä saat ideoita siitä, miten avokadoa voi hyödyntää arkiaterioilla lukuisilla herkullisilla tavoilla.

Teksti: Michelle Christensen

Kommentoi

Kirjaudu (tarvittaessa luo itsellesi ensin käyttäjätili) niin voit lisätä kommenttisi.

Digitale fordele for abonnenter
I FORM er et helt univers bestående af magasinet, et eksklusivt website, apps, Kostdagbogen, tema-magasiner til download og meget, meget mere.


Uutiskirje

Uutisia, kilpailuita, tarjouksia ja monenlaista muuta viikoittain!

Liikunta on omaa aikaa

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

KUNTO PLUS -lehti

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

Tilaajana voit lukea lehtesi myös digilehtenä älypuhelimellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi.

Lue digilehti

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Ruokapäiväkirja

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Haluamme tehdä painonhallinnasta mahdollisimman helppoa. Laskemme syömäsi ja kuluttamasi kalorit puolestasi.

Kokeile ILMAISEKSI!

KUNTO PLUS

Luetuimmat
Leipää ilman jauhoja

Leipää ilman jauhoja

Vähähiilihydraattiseen ravitsemukseen sopivia ...

Reseptit täältä

Leipää ilman jauhoja: Kivikauden leipä

ExclusiveExclusiveLeipää ilman jauhoja: Kivikauden leipä

Jauhottoman siemenleivän ohje täältä!

Reseptin saat täältä

20 tuoremehun ohjeet

20 tuoremehun ohjeet

20 terveysjuoman ohjeet. Herkulliset itsevalmistetut ...

Terveyttä tuoremehuista

Itsetehdyt energiapatukat

Itsetehdyt energiapatukat

Energiapatukka on nopea välipala, helppo energiatankkaus ...

Valmista energiapatukat itse!

Falafelwrapit

ExclusiveExclusiveFalafelwrapit

Savoijinkaalinlehtiin kääräistyt falafelit ...

Näytä ohje

Uusimmat
Terveelliset makeat leivonnaiset

Terveelliset makeat leivonnaiset

Nämä leivonnaiset ovat terveellisistä aineksista ...

Lue lisää täältä

Italialalainen panforte

ExclusiveExclusiveItalialalainen panforte

Parasta espresson kanssa!

Katso ohje täältä

Omena-mantelimurupiirakka

ExclusiveExclusiveOmena-mantelimurupiirakka

Mehevä murupiirakka omenista ja manteleista.

Katso ohje täältä

Somat suklaaleivokset

ExclusiveExclusiveSomat suklaaleivokset

Korvaa kahvipöydän konvehdit suussasulavilla pikku ...

Katso ohje täältä

Täyttävää kasvisruokaa

Täyttävää kasvisruokaa

Kasvikunnan värikkäitä proteiinilähteitä.

Ota omaksesi


Jauhoton leipä

Resepti täältä

10 min bootcamp

Tehotreeni kiireiselle

Kilot karisemaan!

Ratkaisu täältä

Vauhtia vitoselle

5 km - 3 ohjelmaa

Valintaopas

Paras juoksutakki

KUNTOPLUS.FIn sisältö

Treeni
Juoksu
Zumba
Lihaskunto
Energiankulutus
Kunto
Liikunnan lajit
Motivaatio
Ravinto ja liikunta
Treeniohjelmat
Ravinto
Terveellisiä reseptejä
Ravinto ja terveys
Painonhallinta
Uutisia ravinnosta
Luomu ja ympäristö
Kysymyksiä ravinnosta
Hyvinvointi
Kylpylät & SPA
Stressi
Lomailu
Seksi
Parisuhde ja sinkkuelämä
Hieronta
Meditaatio
Testit
6 kysymystä seksistä
Aika 10 km:llä & puolimaratonilla
Aineenvaihdunnan kulutus
Alavartalon lihasvoima - miehet
Alavartalon lihasvoima - naiset
Annatko aivoillesi oikeaa ravintoa?
Cooperin testi ja kuntoluku
Energiatarvelaskuri
Huolehditko luustosi hyvinvoinnista?
Intervallien nopeus
Iän ja nopeuden suhde
Kartatko konflikteja?
Kuntotesti
Laske harjoittelusykkeesi
Löydä lajisi
Millainen laihduttaja olet?
Millainen lomanviettäjä olet?
Millainen on suhteesi ruokaan?
Millä suklaapatukan kalorit kuluvat?
Missä ajassa kalorit kuluvat?
Oletko altis verisuonitaudeille?
Oletko huumorintajuinen?
Oletko introvertti vai ekstrovertti?
Oletko mustasukkainen?
Oletko puoleensavetävä?
Oletko stressisyöjä?
Oletko stressaantunut?
Oletko valmis maratonille?
Oletko ylipainoinen?
Onko ravitsemuksesi terveellinen?
Onko sinulla tilanteentajua treffeillä?
Onko verensokerisi tasapainossa?
Osaako elää tässä hetkessä?
Osaatko nauttia seksistä?
Painon ja nopeuden suhde
Paljonko energiaa kuluu liikkumalla?
Paljonko proteiinia tarvitset?
Paljonko lihot?
Paljonko voit herkutella?
Pitäisikö vaihtaa työpaikkaa?
Saatko liikaa suolaa?
Syötkö riittävän monipuolisesti?
Saatko riittävästi unta?
Testaa vastustuskykysi
Treenaatko LIIKAA?
Vastaavatko voimasi ikääsi?
Viihdytkö vartalossasi?
Vyötärön ja lantion suhde
Ylävartalon lihasvoima - naiset
Ylävartalon lihasvoima - miehet