Evästeiden käsittely ja yksityisyyden suoja






Terveellisiä reseptejä

Terveyttä avokadosta

Avokadoreseptejä

Suussasulavaa ja terveellistä.

Terveellisestä avokadosta voi tehdä muutakin kuin guacamolea, vihersmoothieta tai sitä kuuluisaa tuorepastan kastiketta.

Täältä saat ideoita siitä, miten avokadoa voi hyödyntää arkiaterioilla lukuisilla herkullisilla tavoilla.

Teksti: Michelle Christensen


Uutiskirje

Uutisia, kilpailuita, tarjouksia ja monenlaista muuta viikoittain!

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Ruokapäiväkirja

Painonhallinta HELPO(MMA)KSI

Haluamme tehdä painonhallinnasta mahdollisimman helppoa. Laskemme syömäsi ja kuluttamasi kalorit puolestasi.

Kokeile ILMAISEKSI!

Liikunta on omaa aikaa

Upea 2015!

Tilaa lehti

Upea 2015!

Tarjoamme sinulle erinomaiset edellytykset päästä elämäsi kuntoon vuonna 2015. Tilaa 3 numeroa KUNTO PLUSsaa niin saat Kari Traa -treenisetin.

Haluan oman treenisetin!

Motivoi itseäsi

Tilaa lehti

Motivoi itseäsi

Active Life Tracker -aktiivisuusranneke seuraa toimiasi kaiken aikaa ja mittaa energiankulutustasi kellon ympäri - nukkuessakin!

Katso tarjous täältä

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

KUNTO PLUS -lehti

UUSI KUNTO PLUS ON TÄÄLLÄ!

Tilaajana voit lukea lehtesi myös digilehtenä älypuhelimellasi, tabletillasi tai tietokoneellasi.

Lue digilehti

KUNTO PLUS

Luetuimmat
Leipää ilman jauhoja

Leipää ilman jauhoja

Vähähiilihydraattiseen ravitsemukseen sopivia ...

Reseptit täältä

20 tuoremehun ohjeet

20 tuoremehun ohjeet

20 terveysjuoman ohjeet. Herkulliset itsevalmistetut ...

Terveyttä tuoremehuista

Avokadoreseptejä

Avokadoreseptejä

Täältä saat ideoita siitä, miten avokadoa voi hyödyntää ...

Katso ohjeet täältä

Itsetehdyt energiapatukat

Itsetehdyt energiapatukat

Energiapatukka on nopea välipala, helppo energiatankkaus ...

Valmista energiapatukat itse!

Porkkanakakku

ExclusiveExclusivePorkkanakakku

Porkkanakakku on ehdoton suosikki. Kun käyttää ...

Lue lisää täältä

Uusimmat
Maistuisiko lohi?

Maistuisiko lohi?

Maista tätä herkullista, uunissa paistettua yrttilohta ...

Lue lisää täältä

KUNTO PLUS -dieetti: Fatburner Special

ExclusiveExclusiveKUNTO PLUS -dieetti: Fatburner Special

KUNTO PLUS -dieetin Fatburner Special -ohjelmaa ...

Lue lisää täältä

Pehmeän paaston päivällisjuomat

Pehmeän paaston päivällisjuomat

Iltaan kuuluu kaksi annosta juomaa.

Katso ohjeet täältä

Lämmin kasvisjuoma

Lämmin kasvisjuoma

Vihannesjuomien ohjeet pehmeälle paastolle.

Katso ohjeet täältä


Litteä vatsa

Sixpack 6 viikossa

Kilot karisemaan!

Ratkaisu täältä

Vyötärö esiin

Löysät pois

Jauhoton leipä

Resepti täältä

Paino hallintaan!

Fooddiary.fi

KUNTOPLUS.FIn sisältö

Treeni
Juoksu
Zumba
Lihaskunto
Energiankulutus
Kunto
Liikunnan lajit
Motivaatio
Ravinto ja liikunta
Treeniohjelmat
Ravinto
Terveellisiä reseptejä
Ravinto ja terveys
Painonhallinta
Uutisia ravinnosta
Luomu ja ympäristö
Kysymyksiä ravinnosta
Hyvinvointi
Kylpylät & SPA
Stressi
Lomailu
Seksi
Parisuhde ja sinkkuelämä
Hieronta
Meditaatio
Testit
6 kysymystä seksistä
Aika 10 km:llä & puolimaratonilla
Aineenvaihdunnan kulutus
Alavartalon lihasvoima - miehet
Alavartalon lihasvoima - naiset
Annatko aivoillesi oikeaa ravintoa?
Cooperin testi ja kuntoluku
Energiatarvelaskuri
Huolehditko luustosi hyvinvoinnista?
Intervallien nopeus
Iän ja nopeuden suhde
Kartatko konflikteja?
Kuntotesti
Laske harjoittelusykkeesi
Löydä lajisi
Millainen laihduttaja olet?
Millainen lomanviettäjä olet?
Millainen on suhteesi ruokaan?
Millä suklaapatukan kalorit kuluvat?
Missä ajassa kalorit kuluvat?
Oletko altis verisuonitaudeille?
Oletko huumorintajuinen?
Oletko introvertti vai ekstrovertti?
Oletko mustasukkainen?
Oletko puoleensavetävä?
Oletko stressisyöjä?
Oletko stressaantunut?
Oletko valmis maratonille?
Oletko ylipainoinen?
Onko ravitsemuksesi terveellinen?
Onko sinulla tilanteentajua treffeillä?
Onko verensokerisi tasapainossa?
Osaako elää tässä hetkessä?
Osaatko nauttia seksistä?
Painon ja nopeuden suhde
Paljonko energiaa kuluu liikkumalla?
Paljonko proteiinia tarvitset?
Paljonko lihot?
Paljonko voit herkutella?
Pitäisikö vaihtaa työpaikkaa?
Saatko liikaa suolaa?
Syötkö riittävän monipuolisesti?
Saatko riittävästi unta?
Testaa vastustuskykysi
Treenaatko LIIKAA?
Vastaavatko voimasi ikääsi?
Viihdytkö vartalossasi?
Vyötärön ja lantion suhde
Ylävartalon lihasvoima - naiset
Ylävartalon lihasvoima - miehet