Ruokapäiväkirjasta näet aterioittesi terveellisyyden.

Ruokapäiväkirjan Terveellisyysmittari

Ruokapäiväkirjasta näet aterioittesi terveellisyyden.

tiistai 8. lokakuuta 2013

Ruuan terveellisyyden arvioiminen voi olla vaikeaa, koska rasvan tai hiilihydraattien tai energian määrä ei ole sama kuin ruuan terveellisyys.

Ruokapäiväkirja tietää

Elintarvikkeet on arvioitu ulkopuolinen ravitsemusasiantuntijan arvion ja Pohjoismaisen Avainmerkin kriteerien pohjalta. Terveellisyysarvio auttaa kiinnittämään huomiota ravitsemuksen terveellisyyteen ja valitsemaan entistä terveellisempiä elintarvikkeita.

Vaikka kaikista elintarvikkeista ei ole arviota, Terveellisyysmittarin arviot antavat osviittaa hyvästä ravitsemuksesta.

Kokeile Terveellisyysmittaria ilmaiseksi: Luo itsellesi käyttäjätunnukset Ruokapäiväkirjaan, kirjaa aterian tiedot ja tarkista sen terveellisyys.

Terveellisyysmittariin pääset klikkaamalla vihreää TERVELLISYYSMITTARI-painiketta kirjaamiesi aterioiden alapuolella.

Kokeile ilmaiseksi Ruokapäiväkirja energiansaannin ja terveellisyyden seurantaan

Ehkä sinua kiinnostaa...