Ruokapäiväkirja kertoo.

Munien kalorit

Ruokapäiväkirja tietää paljonko kaloreita kananmunassa ja munakkaissa on. Katso esimerkit.

torstai 5. marraskuuta 2015

Munien energiasisältö


Kananmuna, keitetty


1 keskikokoinen kananmuna, 60 g

86 kcal
0,2 g hiilihydraattia
7,5 g proteiinia
6,1 g rasvaa

Kananmuna, paistettu


1 keskikokoinen kananmuna, 60 g

122 kcal
0,2 g hiilihydraattia
7,5 g proteiinia
10,2 g rasvaa

Munakas, ranskalainen, täytteetön


1,1 dl / 100 g

176 kcal
0,3 g hiilihydraattia
11,9 g proteiinia
14,3 g rasvaa

Haluatko tietää lisää?

  • Eri elintarvikkeiden ravintosisällön näet Ruokapäiväkirjasta.

    Kokeile 5 päivää ILMAISEKSI

  • Elintarvikkeiden energiasisältö

    Paljonko energiaa on pavuissa, kananmunissa, omenissa, kanassa, kalassa, lihassa...
    Ruokapäiväkirja kertoo.


Tutustu ruokapäiväkirjaan

Ehkä sinua kiinnostaa...