Nainen näyttää kourallista pähkinöitä.

6 konstia ruokavalion kevennykseen

Tiettyjen raaka-aineiden avulla voi vähentää vaivatta päivittäistä energiansaantia. Paljastamme 6 näppärää niksiä, joilla vaa'an lukema voi lähteä laskuun – ruuan mausta tinkimättä!

torstai 7. heinäkuuta 2016 teksti Martin Kreutzer

6 näppärää laihdutusvinkkiä 

Kaikki energia ei ole samanlaista. Jotkut ruoka-aineet kuluttavat itse itsensä jo suurin piirtein syödessä, toiset taas eivät lihota, jos ne käsitellään ruuanvalmistusvaiheessa oikein. Näiden kuuden niksin avulla säästyt pienellä vaivalla sadoilta kilokaloreilta, mikä näkyy pian myös vyötäröllä.

Teema

Ehkä sinua kiinnostaa...