Käsi vatsalla – mahtuuko sinun vyötärönympäryksesi suosituksen mukaiseen 80 senttiin? Vetämättä vatsaa sisään?

Millä puolen 80 cm:n rajan olet?

Mittaa vyötärönympäryksesi - se kertoo enemmän kuin kilot tai painoindeksi!

keskiviikko 4. syyskuuta 2013

Mittanauha näyttää kuulutko sinä elämäntapasairauksien riskiryhmään!

Ota mittanauha esiin ja selvitä vyötärönympäryksesi senttimetrit heti huomisaamuna. Vyötärönympärys kertoo nimittäin enemmän terveydentilastasi kuin vaaka tai edes painoindeksi.

Vatsatreenisetti + 2 KUNTO PLUS -lehteä vain 6,90 e!


Pahin on piilossa


Vakavimpia vaaran merkkejä eivät ole näkyvät vyötärömakkarat, vaan vatsaonteloon sisäelinten väliin kertynyt rasva.

Lukuisissa tutkimuksissa on todettu, että juuri tämä kätekytynyt vatsanseudun rasva erittää verenkiertoon kolesterolia ja triglyseridejä, jotka kovettavat verisuonten sisäpintoja.

Vatsaontelon rasvaa ei näe eikä elimistön kuormitusta huomaa, vaan seuraukset iskevät kuin salama kirkkaalta taivaalta veritulpan muodossa.

Vatsatreenisetti + 2 KUNTO PLUS -lehteä vain 6,90 e!


Vyötärönmitta kertoo


  • Alle 80 cm: Hyvä! Ei merkkejä haitallisesta vatsaontelon rasvasta.
  • 80 - 88 cm: Elämäntapasairauksien riski on kohdallasi hieman koholla. Pyri saamaan vyötärönmittasi alle 80 senttiin.
  • Yli 88 cm: Riski sairastua elämäntapasairauksiin on kohonnut. Nyt on korkea aika ryhtyä toimenpiteisiin vatsaontelon rasvan karistamiseksi.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...