Maailman parhaan laihdutuskuurin isät Christian Bitz ja Arne Astrup. Kuva kirjasta.

Maailman paras laihdutuskuuri

Terveelliset ruoka-aineet pitävät hyvin kylläisenä ja vireänä – ja paino todella putoaa vähintään 1 kg viikossa!

sunnuntai 18. marraskuuta 2012 teksti KUNTO PLUS

Ravitsemusasiantuntijoiden Christian Bitzin ja professori Arne Astrupin painonhallintaopas näyttää terveellisen tien pysyvään painonhallintaan.

Vain KUNTO PLUSsan lukijoille: tutustu resepteihin ja kokeile itse! KUNTO PLUSsan tilaajat voivat ladata 2. ensimmäisen viikon ravitsemussuunnitelmat tästä. Kokeile itse!


Mikä "maailman paras laihdutuskuuri" on?


Kaikille ravitsemussuunnitelmille pitäisi voida asettaa vaatimus, että ne todella toimivat! Jos painoaan tarkkaillessa saa herkullista ruokaa ja syödä itsensä kylläiseksi laskematta kaloreita ja kaupan päälle tuntee itsensä vireäksi ja voivansa hyvin, voi hyvällä syyllä puhua maailman parhaasta laihdutuskuurista.

Bitzin ja Astrupin oppaan reseptit, ravitsemussuunnitelma ja toimintaperiaate on laadittu maailman suurimman ravitsemus- ja painonhallintatutkimuksen Diogeneksen tulosten pohjalta. Oppaan toinen kirjoittaja professori Arne Astrup johti tutkimusta, johon otti osaa yli 700 eurooppalaista perhettä.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...