Treenaa vatsa rantakuntoon

Haluaisitko virittää vatsaasi kesäkelejä varten? Olemme valmistelleet käyttöösi toimivan ohjepaketin

maanantai 30. toukokuuta 2016 teksti Thomas Lykke Olesen

Monipuolinen vatsan treenaussetti täältä!

Bikinikausi on jo ovella, ja monille se merkitsee pientä lisätreeniä tulevina viikkoina.

Litteä vatsa on monen kesätoive. Jos sinäkin haluaisit kiinteytyä vielä hieman ennen kesää, saat meiltä opastusta.

Litteä vatsa 8 viikossa

Aloita vaikkapa litteä vatsa -ohjelma, joka tuottaa taatusti näkyviä tuloksia 4–8 viikossa.

Ohjelmia on kaksi, ja niiden seuraaminen on helppoa. Niillä treenaat vatsaasi, nostat sykettä ja kiihdytät energiankulutusta. Katso ohjelma täältä.

Kokeile myös KUNTO PLUS -kuuria. Se on loistava treeni- ja ruokavalio-ohjelma, joka niin ikään tuottaa taatusti tulosta. KUNTO PLUS -kuurin löydät täältä.

Älä unohda ruokavaliota

Halusitpa laihtua hieman, kiinteytyä tai kehittää lihasvoimaasi tai nopeuttasi, yhdellä asialla on suuri merkitys tulosten saavuttamisessa: ruokavaliolla.

Verkkosivustossamme on paljon hyviä vinkkejä, ohjeita ja ruokavaliosuunnitelmia, jotka on räätälöity juuri sinun tavoitteitasi vastaaviksi. Jos lähdet tavoittelemaan litteää vatsaa, tarjolla on runsaasti terveellisiä tavoitetta tukevia ruokaohjeita.

Treeniruoka: Tankkaa treenin mukaan

Kaikki tarvittava vatsan treenaamiseen

Haluatko luoda parhaat edellytykset vatsan treenaamiselle kotona? Juuri nyt saat Active Fitin vatsatreenisetin KUNTO PLUSSAlta. Setti sisältää neljä tehokasta osaa vatsan treenaamiseen.

1. Redondo-pallo haastaa tasapainosi, koordinaatiokykysi, liikkuvuutesi ja vakautesi.

2. Treenimatto on mukavan pehmeä ja helppo rullata kasaan käytön jälkeen. Mitat: 60 x 148 cm.

3. Jumppakuminauha 200 x 15 cm.

4. Vatsamittanauha, jolla voit seurata treenaamisen vaikutuksia.

Lisäksi: Digitaalinen opas CORE – litteä vatsa ja vahva selkä sisältää paljon tehokkaita treeniliikkeitä.

Tilaa treenisetti ja digitaalinen opas sekä 3 numeroa KUNTO PLUS -lehteä yhteensä vain 16,9 euroa.

Ehkä sinua kiinnostaa...