Harjoitteleminen Speed Sonic -sykemittarin avulla

Oletko valinnut KUNTO PLUSsan tilaajajahjaksi Speed Sonic -sykemittarin? Täältä saat laitteen suomenkielisen käyttöoppaan ja tietokoneohjelmiston. Sivun lopusta löydät vinkkejä ja opastusta sykeharjoitteluun.

Speed Sonic -sykemittarin käyttö
Tältä sivulta voit ladata sykemittarin suomenkielisen oppaan ja tietokoneohjelman, johon voit tallentaa omat syketietosi. Sivulla on myös tietoa sykemittarin ja tietokoneohjelman ominaisuuksista sekä linkkejä sivuston sykeharjoitteluartikkeleihin.

Speed Sonic -sykemittarin ominaisuudet

• Näyttää keskisykkeen sekä minimi-/maksimisykkeen mittaushetkellä.
• Mittaa juoksunopeutesi ja keskinopeutesi mittaushetkellä.
• Mittaa juoksemasi matkan.
• Näyttää rasvanpolton ja energiankulutuksen.
• Toimii sekuntikellona.
• Näyttää ajan, päivämäärän ja viikonpäivän.
• Muistaa 7 viimeisintä harjoitusta.
• Siirtää tiedot tietokoneohjelmistoon, jossa voit laatia tilastoja harjoittelun edistymisestä.
• Sykemittarin mukana toimitetaan myös langaton sykevyö.

Suomenkielinen käyttöopas
Avaa sykemittarin suomenkielinen käyttöopas tästä.

Tietokoneohjelma

• Lataa ohjelma tästä.
• Tallenna asennusohjelma tietokoneellesi. Käynnistä asennus kaksoisnapsauttamalla tiedostoa.
• Ohjelma asentuu automaattisesti.

Ohjelma on asennuksen jälkeen käyttövalmis, ja se käynnistyy automaattisesti aina tietokoneen käynnistämisen yhteydessä.

Ohjelman ominaisuudet
Voit tallentaa kaikki harjoitustiedot tietokoneelle, jolloin voit helposti seurata kehitystäsi. Ohjelma auttaa sinua laatimaan harjoituspäiväkirjan, jossa näkyvät kaikki olennaiset tiedot harjoittelukerroista ja henkilökohtaiset kommentit. Voit myös laatia graafisia esityksiä tiedoistasi. Ohjelmaan voi luoda useita käyttäjiä, jolloin samalla tietokoneella voi käyttää useampia Speed Sonic -sykemittareita.

Lisätietoa käyttöohjeesta.

Huomautuksia

• Vista-käyttöjärjestelmä
  Jos käytät Windows Vista -käyttöjärjestelmää, et välttämättä voi asentaa ohjelmaan tietokoneen C:-levylle. Asenna ohjelma siinä tapauksessa D:-levyasemaan.
• Vanha versio Windowsista
  Jos tietokoneellasi on vanha versio Windowsista, jossa asenusohjelma ei toimi, asenna tästä MS Framework.NET, niin asennusohjelma toimii.
• Puuttuva Windows-ohjain
  Jos et saa sykemittarisi tietoja käsiteltyä tietokoneellasi, ongelma saattaa johtua puuttuvasta ohjaimesta (järjestelmätiedosto). Ohjaimen voit ladata täältä:
  Ohjain Windows Vistalle
  Ohjain Windows 98:lle, XP:lle, 2000:lle ja XP:lle

Tilaa KUNTO PLUS: Mahtava tarjous uusille kestotilaajille!

LUE LISÄÄ SYKEHARJOITTELUSTA

• 

  Löydä henkilökohtaiset sykerajasi

  Sykeharjoittelun avainkäsite on sykealue.

  Lue lisää täältä

• 

  Sykettä seuraten solakaksi

  Sykeharjoittelua voi hyödyntää kuntotavoitteiden lisäksi myös painonhallinnan tukena.

  Sykeharjoittelu painonhallinnassa

• 

  Syke ja paino

  Pidä kirjaa sykkeesi ja painosi kehityksestä.

  Lue lisää täältä